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2022年2月21日 (月)

どのような運動で顔をすばやく薄くすることができますか

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どんな運動をすると、短時間で顔を失うことがありますか?これ瘦面方法は多くの人が知りたいトピックです。理想の生活では、顔が多すぎる人が多く、顔を失うという目標を達成することを夢見ていますが、古いものは裏目に出ます。実際、科学的で健康的な方法によってのみ、フェイスリフティングを成功させるという目的を達成することができます。あなたが首尾よく顔を失うのを助けることができる多くの小さな運動があります。では、どのような運動がすぐに顔を失う可能性がありますか?疑問がある場合は、以下の概要をご覧ください。

どのような運動が早く体重を減らすことができるか

1. V面運動法:

1.まず、鏡の前に座り、目を見て、左上まぶたを少し持ち上げ、異常な姿勢よりも高いことに注意してから、右目に切り替えます。額にしわを寄せずに20回繰り返します。

2.まず、鼻の筋肉にしわを寄せて、できるだけ上歯を露出させます。主はにんじんのにおいがするようで、小さなウサギは普通です。これを10回繰り返します。

3.まず、少し力を入れて頬を吸い、次に口を前に押します。このとき、「イー」、「ジュー」、「M」の3つの音を消す必要があります。合計10回。

4.まず、舌を突き出して顎を動かさないようにします。誰もが注意を払う必要があるのは、毎回数秒間舌を突き刺さなければならないということです。合計20回。

5.まず、舌を丸めると同時に、舌の先が後ろに引っ込められるように注意し、次に下顎を下に伸ばしながら、舌全体を前に伸ばします。合計20回。

6.まず、時計の針のように目を左に向け、次に右に向けます。誰にでも明らかにする必要があるのは、頭と眉毛が静止しているということです。一度に4セット行い、各セットに4回繰り返します。

2.スマイルエクササイズ:スマイルエクササイズも短時間で顔を失う活動のひとつです。口角を強制的に笑顔にすることで、目の角の強さを深めて向きを変えやすくします。彼らは怒った表情になります。

どんな運動をすると、短時間で顔を失うことがありますか?上記はこのトピックの詳細な紹介です。誰もが何かを知っていると思います。上記の紹介がすべての人に役立つことを願っています。誰にでも明らかにする必要があるのは、顔を失う方法や方法はたくさんありますが、すべてのタイプがすべての人に適しているわけではないということです。重要なのは、自分の状況に応じて判断することです。また、フェイスリフティングはプロセスであり、段階的なプロセスでもあります。現在、迅速なフェイスリフティングの方法はありません。また、いくつかのフェイスリフティング製品を使用して効果を高めることも検討できます。フェイスリフティング。

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